月別アーカイブ:2020年11月

自分で養生をする 自己肯定感アップワーク

自分で養生をする|ストレスでお腹の調子がわるいときのメモ

2020/11/14  

ストレスでお腹の調子って変わるよね いつもお腹を下し気味だったり、便秘と下痢を繰り返したり、どうにも調子がでないときってありますよね。 とくに電車の中でお腹の調子が悪いときなんて、この世の終わりかと思 ...

自分で養生をする 自己肯定感アップワーク

自分で養生をする|お腹が冷えたときに食べるものをメモしておく

2020/12/1  

自分のちょっとした身体の不調に気付こう 毎日暴飲暴食をしたり、夜更かしができたのは20代まで。 30代になったらそろそろ、自分の身体の調子とも向き合いたいものです。 人によっては20代の後半ぐらいから ...

田舎のゆるミニマル

田舎ミニマリスト|一人暮らしにいらないもの:椅子

2020/12/1  

一人暮らしにいらないものを考えてみる:椅子 椅子はね・・・まだ迷っています。買うか買わないか。 「椅子ぐらい買ったらどうなんだ」という声が聞こえてきそうですが、そこも疑ってかかりたい笑 椅子、要ります ...

自己肯定感アップワーク

開運するモーニングルーティーンを5つまとめてみた

2020/12/1  

早起きは三文の徳!幸運のカギは朝にあり!! どうやら朝早く起きるのは、すごく良いらしい。 なんとなく色んなところで言われていますよね。関連する書籍も、検索すればかなりの数が出てきます。 「分かってはい ...

田舎のゆるミニマル

田舎ミニマリスト|一人暮らしにいらないもの:ラグ

2020/12/1  

一人暮らしにいらないものを考えてみる:ラグ、カーペット ラグがあるとおしゃれですよね。床座もできるし。 でもミニマリスト目指すなら、「それって本当にいるの?」と常に問題提起しておきたいところ。 使いた ...

田舎のゆるミニマル

田舎ミニマリスト|一人暮らしにいらないもの:掃除機

2020/12/1  

ミニマルな一人暮らしにいらないものを考えてみる:掃除機 実家をでて、一人暮らしをすると決めて考えたことがあります。 「モノを減らしたい」 やっぱりどうしても片付けが苦手なんです・・・あとできれば掃除し ...

田舎のゆるミニマル

田舎でコミュニティを築くための方法を考えてみた

2020/12/1  

田舎って、都会と比べて人口が少ないし、新しい人と出会うことが出来なさそう。そう思いますか? 私は都会から田舎に越してきて、むしろ都会にいる頃よりも新しい人脈が増えています。 2年住んで、結局のところは ...

自己肯定感アップワーク

占いで自分を知る|個性心理學とマヤ暦をやってみた

2020/12/1  

自分の性格ってどう見える?生年月日から自分の性格を占う スピリチュアルな方面が好きな方に受け入れやすい自己分析として、「占い」を使うという方法があります。 いわゆるスピリチュアル的な自己分析としては大 ...

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