自分の身体が持つ力で「かぜ」を治す
コロナウイルスが流行している今の時期（2020年11月13日）、滅多なことでは普通の「かぜ」だって引いていられません。
もしコロナではない「かぜ」で熱が出ていたとしても、病院に行ったら場合によっては大ごとになります。
ひょっとしたら、風評被害を気にして、今までは病院にかかっていた「かぜ」でも家で治してしまう、なんて人も少なくないのかもしれません。
考えようによっては今のかぜ薬だって対処療法でしかないので、結局は自分の抵抗力で治していくしかないわけですが。
いずれにしろ、「もしかして体調悪いかも？」の状態で手を打っておきたいものですよね。
「かぜ」で熱っぽいときに食べておきたいものメモ
とりあえず自分の抵抗力で治そうというとき、気にして食べておきたいものをメモしました。
①早く熱を下げたいと思っているときの食べ物
メモ
- 大根
- ミント
- 菊の花
菊花茶
熱を下げたいと思っているときには、菊花茶という薬膳茶があるそうです。
乾燥したミントと菊の花、小さじ一杯の緑茶またはウーロン茶をティーポットに入れ、熱湯を注いで3分程度蒸らす
②のどが痛いときに摂りたい食べもの
メモ
- れんこん
- 梨
- はちみつ
韓国ではのどが痛いときに、梨のジュースを飲むそうですよ。
大きくダウンしてしまわないうちに、自分の身体のために出来ることをしておきましょう。